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▎公共事務室
國發會「
106
年數位機會發展現況
調查」的資料顯示，臺灣每
100
人持有
122
個門號，平均
10
人有
8.2
人擁有智
慧型機，年輕人更是人手一機。而根據
臺大醫療團隊所開發的精算個人手機使
用時間的
App–
「
Know Addiction
」調
查發現，「使用手機實際時間比自覺多五
成」：自認每週用手機
20
小時的大學生，
「
Know Addiction
」實測使用時間比自
覺多
5
成，達
30
小時，而且手機使用時
間越長，低估實際使用的程度越大。
紀錄每天使用手機的在實務上有非
常多的困難，「
Know Addiction
」獨特
之處為它是在背景全自動運作，極低耗
電的
App
，安裝設定後不需要再開啟
App
，就會自動分析並繪成圖表，可作
為自我管理，也可分享給指定的家人、
朋友或醫師。手機使用行為的大數據，
還能解讀各種行為。
長時間使用手機的對於健康造成的
危害，從最早期的擔憂使用行動電話會
不會得腦瘤？到現在的研究發現長期使
用
3C
產品確實會影響健康，包括肌肉、
視力傷害，以及不當的手機使用更會影
響行的安全。
一、安全問題：
行走、開車、騎車當中
使用手機，非常容易造成意外。
二、肩頸與上肢疼痛：
手機族常有頭頸
部過度前屈與聳肩等不良姿勢，根
臺大醫院
3C
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