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運動很棒,但需小心運動傷害
陳劭宇醫師
2025/2/21
你常在運動後感到筋骨痠痛甚至有拉傷的感覺嗎?要小心是否發生運動傷害喔。運動傷害經常是因肌肉、骨骼、肌腱或韌帶受傷所導致,當運動姿勢、技巧不正確、暖身不足或運動強度超過身體所能負荷,便容易受傷。
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神經復健中的吞嚥復健
蕭名彥醫師
2025/1/27
臺灣已是一個高齡化的國家,老化會讓身體機能退化或甚至因疾病而喪失功能,其中包括日常的進食及吞嚥能力。
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辦公室運動大集合–你是久坐族嗎?
賴聖文治療師
2024/7/23
久坐的上班族,要如何避免久坐?建議至少半個小時到一個小時要起來活動一次,再來就是利用在工作零碎的時間,做一些伸展運動、筋膜放鬆運動,讓平常有緊繃或疼痛的部位,適時得到舒緩。
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給護理人員的運動處方
賴聖文治療師
2024/5/23
護理人員經常面臨長工時和高壓的狀況,很容易缺少運動,影響自身健康。
本文透過以下專業物理治療師的指導,讓護理人員在照護旁人健康之際,也能關心自身健康..
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越活動越痛,還是越活動越不痛?慢性關節炎的病人如何運動?
沈玠妤醫師
2023/12/29
罹患慢性關節炎的病友,在治療方面除了一定要配合醫師使用藥物治療之外,日常生活的調整,包括習慣動作、復健和營養調整都是很重要的。本文為各位病友整理急性期、急性期過後及日常保養的注意事項
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職業別肌肉骨骼保健系列_醫檢師篇
葉千瑜治療師
2023/11/28
醫檢師主要的工作是執行組織和體液分析,實驗室須執行的工作內容包含使用顯微鏡、操作吸量管、組織切片、操作儀器和電腦等。對於需要手部操作較多的醫檢師,會存在較高比例的頸部或肩膀疼痛,對於需要維持站姿較久的醫檢師,發生腰痛的比例較高..
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我不是故意笨手笨腳—談發展性協調障礙
潘懿玲治療師
2023/9/21
發展性協調障礙(Developmental Coordination Disorder,以下簡稱 DCD)是指兒童在執行或學習需要協調性的動作技巧明顯較同齡兒童困難,並且因此影響到日常生活中活動功能和/或學業表現..
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兒童語言發展與親子共讀
李逸琦治療師
2023/9/13
親子共讀是一項能讓孩子學習語言溝通非常好的活動與媒介,透過共讀可讓家長示範語言如何使用、提供孩子語言刺激,並讓孩子學習在閱讀中使用語言來表達自己的看法。
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投入遊戲專心學習
蕭小菁治療師
2023/9/5
當孩子在生活中執行日常活動時,家長從旁作為協同調節(co-regulation)的角色,可以幫助孩子發展執行功能,提升專注力與學習成果。
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孩子說話卡卡~談語言障礙
項鈺雅治療師
2023/8/24
「孩子兩歲了還不會說話,是俗稱的大隻雞慢啼嗎?」、「我家小孩都聽得懂對話,但是就是不願意開口講話」,在治療室中常會有家長這樣提問,那到底什麼是語言障礙?
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