第2型糖尿病盛行率持續上升，帶來併發症、死亡、及大量的健保支出，為避免這樣的情況惡化，因此最好的方法就是防止及延緩糖尿病的發生。
糖尿病的診斷以美國糖尿病學會的標準，也就是空腹血糖值≧ 126mg/dl，75克糖水試驗 2小時後血糖值≧ 200mg/dl，或糖化血色素(HbA1c)≧ 6.5%。而血糖超過正常值，但不到糖尿病診斷的這一群人，我們稱之為糖尿病前期，其空腹血糖值在100-125mg/dl，75克糖水試驗 2小時後血糖值在 140-199 mg/dl，或糖化血色素(HbA1c) 5.7-6.5%。
糖尿病前期的患者除了有高風險變成糖尿病外，也有較高的心血管疾病風險。
糖尿病前期的危險因子
糖尿病前期常見的危險因子包括肥胖、少運動、血脂異常（高三酸甘油脂與低高密度脂蛋白膽固醇）、高血壓、與抽煙，這些是可透過健康生活型態而降低風險。另外，有些因子是天生的，包括有家族糖尿病史、有多囊性卵巢症候群的女性、有過妊娠糖尿病、與生產過巨嬰。
糖尿病前期的治療
糖尿病前期最重要的治療是改變生活型態，反璞歸真， 健康飲食與多運動。根據美國糖尿病預防計畫(Diabetes Prevention Program)的研究，改變生活型態的介入可以降低58%進展到糖尿病的風險。
- 減重：建議腰圍保持在男性 90公分以下，女性 80公分以下。
- 運動：儘量不要久坐，保持多活動，運動的選擇不論是慢跑、騎腳踏車、游泳、健身等都可以，依患者年紀體力調整，建議每天至少 30分鐘，每星期最少五天。
- 飲食：建議少油、少鹽，少糖、高纖維，以原型食物為主，減少精緻加工食物或添加物，以植物油或橄欖油取代豬油等。此外，也要控制熱量。
- 戒煙
- 減少飲酒
- 藥物治療：一般接受飲食計畫、控制體重、運動及戒菸後，若血脂濃度、血糖、血壓仍偏高，醫師就會給予藥物治療。
糖尿病前期的篩檢
因大部分的患者症狀不明顯，勿輕忽，民眾可利用國民健康署提供的成人預防保健服務，40歲以上未滿 65歲民眾每 3年 1次、65歲以上民眾每年 1次成人健康檢查(包括驗血糖血脂)，提前發現糖尿病前期，及早治療以防止疾病惡化。若您的健康報告顯示血糖高，可掛新陳代謝內分泌科諮詢。