-
頸椎退化性疾病需知
曾峰毅醫師
2019/10/8
當靈長類在演化過程中，從四肢著地到決定站立起空出雙手做事，就會面臨頸椎退化性疾病的困境。由於隨著年紀增長， 富含水份的椎間盤會隨著退化而流失水份及彈性。當一個人長時間低頭，會使頸椎之間的軟骨-椎間盤承受過大的壓力， 進而加快這個退化的進程。
詳全文
-
背痛與照護
黃月絹護理長
2019/9/10
產生下背痛的基本原因，大致可分為：腰椎老化及缺乏運動，既然老化無法預防，但卻可以藉著運動來強化後背、腰部肌腱，來減緩老化。除了加強軀體肌肉尤其是腰背肌運動的鍛鍊外，同時日常生活的姿勢、動作，都需注意..
詳全文
-
車禍臉撞凹變形！？淺談顏面骨骨折
黃柏誠醫師
2019/9/2
顏面外傷可分為軟組織傷害以及顏面骨骨折兩方面，除了交通事故之外，職業傷害、運動傷害、打架、戰爭等均可能造成顏面外傷..
詳全文
-
長者下肢關節術後照顧的注意事項
詹鼎正醫師
2019/8/23
「腳麻了是要怎麼跑？」一個廣告的經典台詞讓大家會心一笑，但這也是很多長輩的心聲，尤其年紀越來越大後，身體的各項機能衰退，甚至要進行人工髖關節置換或膝關節置換手術等，對於長者術後的照顧就是一個很重要的課題。
詳全文
-
年少勤保養，遠離肌少症
詹鼎正醫師
2019/4/24
「肌少症」定義為65 歲以上，且有肌肉量減少及肌肉表現有問題的人。「肌少症」病人，與肌肉相關的問題就會出現，如走路無法走久、站也站不起來、肌肉沒力易造成跌倒....
詳全文
-
鐵馬運動很拉風，有些事知道了再衝！
吳爵宏醫師
2019/3/18
本文將介紹常見的單車運動傷害原因， 並提出預防的具體建議，以期減少單車族運動傷害的發生。
詳全文
-
如何防止運動傷害-慢跑前不可不知道的三件事
徐紹剛醫師
2019/3/8
隨著運動保健觀念的普及，越來越多民眾開始注重規律的運動，而慢跑便成為許多民眾運動的第一選擇。但是要如何取其優而避其弊， 防止慢跑可能帶來的身體傷害，尤其是避免受傷，便成為重要的課題。
詳全文
-
兒童特發性關節炎
王麗潔醫師
2018/11/20
什麼是兒童特發性關節炎?舊稱幼年型類風濕性關節炎，發生在16歲以下的小朋友，持續關節炎達6週以上，症狀為關節的紅、腫、熱、痛。任何關節都有可能會受到影響，而且受影響的關節，其活動度也可能會受到限制。
詳全文
-
老年疾病中的隱形殺手～骨質疏鬆
詹鼎正醫師
2018/10/25
什麼是骨質疏鬆？簡單來說，就是骨頭的量、結構、品質都變差，從骨質疏鬆的照片看得到，骨頭的洞變得很大，骨頭變得很脆弱，就會很容易造成骨折。
詳全文
-
退化性關節炎復健治療
林家德治療師
2018/8/23
退化性關節炎是最常見及最重要的關節病，又叫做骨性關節炎，或變質性關節炎。初期的症狀可以先從肌力訓練、肌肉伸展、改善習慣的部分著手。盡可能避免會引起疼痛的動作或活動..
詳全文
|