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肌肉骨骼運動類文章

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  • 會呼吸的痛?淺談肋骨骨折   廖先啟醫師   2022/4/22   
    (1)肋骨骨折的表現、機轉和診斷 (2)肋骨骨折嚴重的併發症 (3)肋骨骨折的治療方式   詳全文
  • 增生療法 Q&A   蕭名彥醫師   2021/9/20   
    肩膀肌腱炎,會好嗎? 網球肘,怎麼辦? 足底筋膜炎,要治療多久?這些疾病都有一個共同特點,就是患部的血液循環不足、修復能力極差,一但受傷往往需要數周甚至數月的修復時間,所謂增生療法就是利用各種刺激物或藥物來幫助這些修復能力極差部位的修復。   詳全文
  • 手指卡住~談扳機指   魏國展醫師   2021/8/12   
    「扳機指」,正式名稱為「手指屈指肌腱狹窄性肌腱鞘炎」,發生原因與手指屈指肌腱過度反覆性使用相關..   詳全文
  • 老人隱形殺手~髖部骨折   曾子豪醫師   2021/7/19   
    髖部骨折造成的死亡並不是骨折直接造成,老年病患在髖部骨折後可能因長期臥床或行動力減弱導致呼吸道感染、泌尿道感染、褥瘡等併發症..   詳全文
  • 兒童常見良性骨腫瘤簡介   李嘉哲醫師   2021/4/23   
    簡介一些兒童常見的良性骨腫瘤(單純骨囊腫、骨軟骨瘤、未骨化性纖維瘤、骨樣骨瘤、骨母細胞瘤)。   詳全文
  • 惱人的肌筋膜疼痛症   潘信良醫師   2020/9/22   
    肌筋膜疼痛症(myofascial pain syndrome) 是臨床上造成肌肉疼痛很常見的原因。健康的肌肉在放鬆時觸壓起來的質感是柔軟而有彈性的,肌筋膜疼痛症的特點是在肌肉中有著明顯的肌肉緊帶..   詳全文
  • 熟齡期的骨鬆煩惱   詹鼎正醫師   2020/9/22   
    熟齡期之後,為了緩解骨質流失的速度,必須注意以下預防骨質疏鬆的幾項關鍵方法。(一、增加鈣質的攝取 二、補充維生素D 三、適當的運動並注意安全)   詳全文
  • 淺談青少年運動   陳佩珊治療師   2020/9/22   
    在青少年成長發育的過程,充分的運動對於身心的發展是相當的重要。本文請物理治療師淺談青少年運動的好處與方式, 並且提醒要預防運動傷害.   詳全文
  • 跑步、登山之肌力訓練   陳彥誌醫師   2020/9/22   
    對於一般的跑步、登山愛好者,可以著重在練下背、腹部、臀部、大腿,及小腿等下半身的大肌群。方式可以透過使用自身體重、健身房儀器、槓片或啞鈴、彈力帶等等。(本文有介紹幾種用自身體重訓練的方法)   詳全文
  • 營造健康職場   健康管理中心   2020/4/24   
    如果職場能營造運動友善環境,例如鼓勵運動社團、提供運動課程等,都能有效促進員工運動。   詳全文
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