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惱人的肌筋膜疼痛症
潘信良醫師
2020/9/22
肌筋膜疼痛症（myofascial pain syndrome） 是臨床上造成肌肉疼痛很常見的原因。健康的肌肉在放鬆時觸壓起來的質感是柔軟而有彈性的，肌筋膜疼痛症的特點是在肌肉中有著明顯的肌肉緊帶..
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跑步、登山之肌力訓練
陳彥誌醫師
2020/9/22
對於一般的跑步、登山愛好者，可以著重在練下背、腹部、臀部、大腿，及小腿等下半身的大肌群。方式可以透過使用自身體重、健身房儀器、槓片或啞鈴、彈力帶等等。(本文有介紹幾種用自身體重訓練的方法)
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熟齡期的骨鬆煩惱
詹鼎正醫師
2020/9/22
熟齡期之後，為了緩解骨質流失的速度，必須注意以下預防骨質疏鬆的幾項關鍵方法。(一、增加鈣質的攝取 二、補充維生素D 三、適當的運動並注意安全)
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營造健康職場
健康管理中心
2020/4/24
如果職場能營造運動友善環境，例如鼓勵運動社團、提供運動課程等，都能有效促進員工運動。
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關於新生兒髖關節超音波檢查
吳冠彣醫師
2020/3/23
何謂發展性髖關節發育不良（Developmental Dysplasia of the Hip, DDH）? 新生兒髖關節檢查方法 ?
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談結構性及功能性長短腳的治療
賴聖文治療師
2020/3/23
分別介紹結構性長短腳及功能性長短腳的成因及治療
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退化性關節炎用藥概論
何暐藥師
2020/3/23
簡介退化性關節炎的治療及用藥
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跑步保健與足踝部傷害防範
楊榮森主任
2020/3/23
業餘跑者未具足夠經驗，且肌耐力差異很大，他們通常是從媒體報導、親友或短期訓練中，得知一些相關知識，這些未必足夠減少運動傷害，反而失去健康。本文將介紹跑者的足踝部傷害和防範，以供讀者參考。
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腳痛！該穿鞋墊嗎？
陳沛裕醫師
2020/3/23
不管是扁平足、高弓足、足底筋膜炎、甚至是大趾外翻造成的疼
痛，鞋墊都是整體治療與保養很重要的一部分，值得我們進一步深入了解。
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淺談脊椎滑脫症
吳佳燕護理長
2020/3/23
淺談脊椎滑脫症(包含病因/症狀/檢察/治療)
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