跳到主要內容區塊

肌肉骨骼運動類文章

:::    每頁 10 筆資料, 共計 : 15 頁 150 筆資料   
   目前在第 1        
 
  • 頸椎退化性疾病需知   曾峰毅醫師   2019/10/8   
    當靈長類在演化過程中,從四肢著地到決定站立起空出雙手做事,就會面臨頸椎退化性疾病的困境。由於隨著年紀增長, 富含水份的椎間盤會隨著退化而流失水份及彈性。當一個人長時間低頭,會使頸椎之間的軟骨-椎間盤承受過大的壓力, 進而加快這個退化的進程。   詳全文
  • 背痛與照護   黃月絹護理長   2019/9/10   
    產生下背痛的基本原因,大致可分為:腰椎老化及缺乏運動,既然老化無法預防,但卻可以藉著運動來強化後背、腰部肌腱,來減緩老化。除了加強軀體肌肉尤其是腰背肌運動的鍛鍊外,同時日常生活的姿勢、動作,都需注意..   詳全文
  • 車禍臉撞凹變形!?淺談顏面骨骨折   黃柏誠醫師   2019/9/2   
    顏面外傷可分為軟組織傷害以及顏面骨骨折兩方面,除了交通事故之外,職業傷害、運動傷害、打架、戰爭等均可能造成顏面外傷..   詳全文
  • 長者下肢關節術後照顧的注意事項   詹鼎正醫師   2019/8/23   
    「腳麻了是要怎麼跑?」一個廣告的經典台詞讓大家會心一笑,但這也是很多長輩的心聲,尤其年紀越來越大後,身體的各項機能衰退,甚至要進行人工髖關節置換或膝關節置換手術等,對於長者術後的照顧就是一個很重要的課題。   詳全文
  • 年少勤保養,遠離肌少症   詹鼎正醫師   2019/4/24   
    「肌少症」定義為65 歲以上,且有肌肉量減少及肌肉表現有問題的人。「肌少症」病人,與肌肉相關的問題就會出現,如走路無法走久、站也站不起來、肌肉沒力易造成跌倒....   詳全文
  • 鐵馬運動很拉風,有些事知道了再衝!   吳爵宏醫師   2019/3/18   
    本文將介紹常見的單車運動傷害原因, 並提出預防的具體建議,以期減少單車族運動傷害的發生。   詳全文
  • 如何防止運動傷害-慢跑前不可不知道的三件事   徐紹剛醫師   2019/3/8   
    隨著運動保健觀念的普及,越來越多民眾開始注重規律的運動,而慢跑便成為許多民眾運動的第一選擇。但是要如何取其優而避其弊, 防止慢跑可能帶來的身體傷害,尤其是避免受傷,便成為重要的課題。   詳全文
  • 兒童特發性關節炎   王麗潔醫師   2018/11/20   
    什麼是兒童特發性關節炎?舊稱幼年型類風濕性關節炎,發生在16歲以下的小朋友,持續關節炎達6週以上,症狀為關節的紅、腫、熱、痛。任何關節都有可能會受到影響,而且受影響的關節,其活動度也可能會受到限制。   詳全文
  • 老年疾病中的隱形殺手~骨質疏鬆   詹鼎正醫師   2018/10/25   
    什麼是骨質疏鬆?簡單來說,就是骨頭的量、結構、品質都變差,從骨質疏鬆的照片看得到,骨頭的洞變得很大,骨頭變得很脆弱,就會很容易造成骨折。   詳全文
  • 退化性關節炎復健治療   林家德治療師   2018/8/23   
    退化性關節炎是最常見及最重要的關節病,又叫做骨性關節炎,或變質性關節炎。初期的症狀可以先從肌力訓練、肌肉伸展、改善習慣的部分著手。盡可能避免會引起疼痛的動作或活動..   詳全文
    目前在第 1       

 本中心之文章影片等資料僅供參考,民眾有任何疾病請立即就醫診斷. 
 使用資料時, 亦請務必遵守著作權法的所有相關規定.
 

 國立台灣大學醫學院附設醫院  健康教育中心  
Copyright (C) 2006 NTUH Health Resources Center