心情溫度計

     人生總有遇到困頓時, 有時一股說不上來莫名心情, 困在那裡...拿起心情溫度計吧 ! 簡易的五個問題, 幫助自己找出下一步; 也分享給身邊的親人和朋友 !!

      回答說明: 1:完全沒有, 2:輕微, 3:中等程度, 4:厲害, 5:非常厲害

   1. 感覺緊張不安
   2. 覺的容易苦惱或動怒   
   3. 感覺憂鬱, 心情低落  
   4. 覺得比不上別人  
   5. 睡眠困難, 譬如難以入睡, 易醒或早醒 
   6. * 有自殺的想法