看更多 【1分鐘，學健康－臺大醫院陪您聊醫療】 我的肩膀痛、抬不高， 怎麼了？ 旋轉肌袖肌腱裂傷了， 嚴重嗎？ 鈣化性肩膀肌腱炎 肩膀痠痛的日常保養 結語 肩膀痠痛雖然是上班族、中年人 常見的問題，但背後原因不盡相同，它 不僅會讓生活品質下降，還可能嚴重影 響日常活動功能。若症狀持續或影響日 常，應及早就醫，透過檢查釐清問題， 並與醫師討論最合適的治療。記得，日 常姿勢調整、伸展運動與適度休息，都 是守護身體的重要關鍵。別讓小小的不 適拖延，及早處理才能維持健康自在的 活動力。 2026．1月 10 發燒話題
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