金 山 快 訊 金山分院秘書室主任 莊俊凱 北海岸地區背山面海，地理環境封 閉，人口老化情形嚴重，依新北市政府 民政局112統計年報資料，新北市65歲 以上老年人口比率為18.02%，但北海 岸四區老年人口比率明顯較其他行政區 高（如金山區老年人口占比19.77%、萬 里區22.58%、石門區20.96%、三芝區 22.32%），顯示新北市人口老化程度持續 增加，在交通不便且偏遠鄉鎮尤其明顯。 新北市政府社會局因應超高齡社會的 來臨與北海岸四區長者的需求，委由臺大 醫院金山分院於7 月22 日到9 月18 日 辦理「晚美人生我作主」北海岸四區巡迴 講座，本活動配合新北市政府社會局「晚 美人生四大主題」，引導長者規劃及探討 晚年人生將面臨的各種議題，以「樂活善 終，銀向完美人生」為核心，結合美田社 區發展協會、新北市立仁愛之家、新北市 石門區嵩山社區發展協會及新北市私立三 芝綜合長照機構等處辦理講座，課程主題 及重點如下： 預約善終－陪你走人生最後一哩路 預立醫療照護諮商是在自己意識清 楚，可以表達的狀態下，至預立醫療照護 諮商機構進行討論的過程。可以依據自己 對生命的想法，當您遇到末期病人、處於 不可逆轉之昏迷狀況、永久植物人狀態、 極重度失智、或主管機關公告之難以忍受 之疾病的五種臨床狀況時，選擇自己期待 的醫療照護方式。 吃出銀養生活 指導學員認識常見於成人與銀髮族的 慢性疾病及飲食如何調理，以達維持健康 之目的，並導入簡單手作健康餐點，讓學 員將營養知識運用於飲食生活上，是一堂 兼具實用和健康的營養課程。 療癒，從自己開始 從芳香療法入門知識、簡介心理芳香 療法常用的精油與植物油，芳療精油在心 理情緒困擾與壓力調適的運用。透過芳療 入門的學習，開啟自我照顧與身心探索的 感官旅行，課程3項重點如下：（1）認識 芳香療法的基礎知識：芳香療法三元素介 紹；安全使用方式與調配原則；簡介心理 芳香療法。（2）常見身心情緒困擾與適合 使用的精油類型。（3）調香體驗活動：實 際操作調配個人按摩油。讓長輩體驗全新 自我療癒的方法。 本次在新北市北海岸舉辦8 場偏 鄉巡迴講座，共計334 位民眾參與，學 員以女性為多數，女性有194人（占比 58.08%），男性有140人（占比41.92%）， 其中65 歲以上學員約有231 人（占比 69.16%），實際走入社區親近樂齡長者， 提供更多實用的資訊。 本活動在課程滿意度獲得長輩超過 北海岸晚美人生巡迴講座， 金山分院和長者一起「銀」向晚美人生 vol.240 31 台大花絮
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