（三）飲食原則：若無嘔吐，可先從清淡 飲食開始，慢慢恢復正常飲食， 避免營養不良。 對於小朋友拉肚子，家長不需要太過 擔心，遵循上面幾個原則來處理即可，但 如果出現以下症狀如：持續發燒、腹脹、 無法進食或喝水，建議立即就醫。 兒童腹痛：是生理性因素？還是心理 性因素？特定部位要注意！ 腹痛也是家長在診間經常提出的問 題之一。大部分兒童的腹痛常發生良性 功能性腸胃問題，通常在進食後，因為 腸道的蠕動，造成肚臍周圍的間歇性腹 痛，這類型的腹痛位置並不精確，疼痛 感約會短暫持續，之後就消退，沒有嘔 吐，食欲、排便也正常。這種我們稱之 為功能性腸胃疾病（腸胃障礙），另外心 理壓力、考試等也會讓症狀更明顯，不 需要太過擔心。 要如何判斷腹痛是否需就醫呢，以 下是幾個觀察指標： （一）若腹痛影響到睡眠、食慾或活動力 下降。 （二）有特定部位痛點（如右下腹）的持 續性疼痛。 （三）合併發燒、嘔吐、便秘或拉肚子等 症狀。 如果小朋友的腹痛有上述情形發 生，則建議尋求醫療協助，以排除闌尾 炎或其他腹腔器官問題。 誤食異物：預防勝於治療 1∼2歲是誤食異物的高峰期，因 孩子活動力提升、好奇心旺盛，常不慎 將小物品放入口中。高風險物品包括： 錢幣、小磁鐵、鈕扣電池、花生、清潔 劑膠囊等。 預防勝於治療，家長除了要為孩童 營造一個安全的居家生活環境之外，還 可以有以下因應： （一）將小物品及危險物品放置高處，或使 用安全瓶蓋，避免兒童接觸或開啟。 （二）若懷疑孩子誤食，應保留疑似物品 一併就醫。 （三）就醫後可能會進行Ｘ光或內視鏡檢 查，依照物品危險性及大小，判斷 是否需取出，或自然排出。 兒童腸胃健康 從日常習慣做起 兒童腸胃問題多與日常生活習慣有 關。從小培養良好的飲食、排便及衛生 習慣，並由家長營造安全、整潔、舒適 的生活環境，不僅能預防腸胃不適，也 有助於孩子健康成長，進而帶動全家建 立良好的生活習慣。而在這過程中，家 長的細心觀察與陪伴，更是守護孩子健 康不可或缺的關鍵。 10 2025．6月 發燒話題
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