12 病人，更應安排無痛式的腸胃鏡檢查來 了解食道、胃、十二指腸與全大腸的健 康狀態，檢查中，若有發現病灶或是息 肉，可同步進行醫療處置，以有效降低 消化道癌症之發生。 3. 定期篩檢，回診追蹤和動態調整 量身訂做的健康檢查強調定期篩 檢、回診追蹤和動態調整。隨著個體年 齡增長、生活習慣改變或健康狀況的變 化，定期篩檢有助於持續監測健康狀 況，及時發現新的健康風險。另外根據 篩檢結果，動態調整檢查項目和頻率， 以確保健康管理的針對性和有效性。這 樣的動態過程能夠更好地預防疾病、及 早干預，從而提高整體健康水準。例 如，某次檢查發現血糖偏高，則在後續 檢查中應增加口服葡萄糖測試和糖化血 色素檢查，並指導患者進行生活中飲食 及運動的調整。罹患骨質疏鬆症的顧 客，應該後續檢測維生素D，有無內分 泌失調加速骨質流失( 如副甲狀腺機能過 高，甲狀腺機能亢進等等)，並多攝取蛋 白質、鈣質、維生素D，同時多運動， 曬太陽，來改善骨質密度。 4. 數據化管理 量身訂做的健康檢查透過數據化管 理實現個人化和精準化。通過持續積累 並分析健康檢查數據，能夠建立個人健 康檔案，系統地管理個體的健康信息。 這種數據化管理不僅有助於醫師對個體 健康狀況進行綜合分析與評估，還能讓 個人隨時了解自己的健康變化，積極參 與到自身的健康管理中，從而實現更科 學和高效的健康維護。 如何實現量身訂做的健康檢查 實現量身訂做的健康檢查，需要 個人、醫療機構和政府的共同努力來達 成。首先個人應積極參與健康管理，主 動了解自己的健康狀況和風險因素，並 在專業醫師的指導下制定個人化的健康 檢查計畫，保持健康的生活方式，並及 時進行健康檢查，做到「早發現、早預 防、早治療」。再來，醫療機構應加強個 人化健康檢查的宣傳和推廣，提供多元 且專業的健康管理服務及方案，除了針 對檢查結果進行詳細解讀和指導，還應 運用現代資訊科技，建立完善的健康檔 案和數據分析系統，為個人化健康檢查 提供有力支持。最後，政府應制定相關 政策，推動個人化健康檢查的發展，並 加強健康教育，提升全民健康意識。 結語 量身訂做的健康檢查是未來健康 管理的重要發展方向。通過根據個人的 具體情況制定專屬的檢查方案，可以更 精準地預防和發現健康問題，從而提高 疾病治療效果，提升個體的整體健康水 準。個人、醫療機構和社會各界應共同 努力，推動個人化健康檢查的普及和發 展，為實現全民健康做出貢獻。 健康是人生最大的財富，讓我們從 現在開始，重視並實行量身訂做的健康 檢查，為自己和家人的健康護航！ 2025．1月 專題報導
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