27 保健園地 2. 明知喝酒已讓疾病反覆的復發，如胃 炎、肝臟及胰臟發炎等，卻仍照喝不 誤，難以克制想喝酒的念頭。 3. 屢屢因喝酒而反覆有法律問題，如酒 駕、酒架。 4. 明知喝酒導致持續或反覆的人際關係惡 化，親友漸疏離及放棄，即便內心痛苦 萬分卻仍屢戒屢喝。 5. 對酒精的需求量愈來愈多，或需求時間 愈來愈長。 有酒精成癮該如何戒酒？ 酒精成癮的原因很複雜，其中部分 是生理的原因。喝酒會讓腦部分泌出多巴 胺，讓個體感到愉悅並減輕不安感，所以 不斷的喝酒會啟動腦中的酬償機制。但長 期過度的飲酒，會逐漸產生較麻煩的心理 依賴，這種心理依賴很難克制，往往也讓 成癮者戒斷成功之後，又容易陷入成癮復 發。另外，酒癮也會有家族基因遺傳，有 遺傳基因的人，罹患酒癮的機率會比一般 人要高。 臨床上常面臨酒癮個案重複住院， 若個案本身動機不足，加上喝酒已是一種 習慣性行為，極容易受環境及情境誘惑而 重新開始喝酒，故建議個案先了解酒精使 用的原因，正視問題來源及負面情緒的問 題，藉此啟動戒酒之動機。只靠個案的意 志力容易有酒癮復發的情形，所以須利用 藥物治療及合併非藥物的多管齊下治療方 式。目前衛福部已核准多間醫療機構使用 專案進口的戒酒藥物，減少喝酒之後的愉 悅感及減少對酒精的渴求；而匿名戒酒團 體、個人及家庭心理治療、認知行為治療 等可提供自我探索，持之以恆方能提升治 療的成功率。 另外，酒癮個案亦需重新建立規律 的生活，如規律運動及均衡飲食，並遠離 原本常有喝酒的社交圈，練習拒絕酒友的 邀約，務必減少促發可再度飲酒的機會， 將可逐漸脫離酒精之依賴。
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