想法或感受就變得非常重要，如果說者 個性搞怪風趣或想緩和氣氛，此時這句 話比較像玩笑，但若想惡意攻擊或詆毀 貶低對方，便可能構成霸凌。 開玩笑也應有限度！被冒犯就勇敢 說不！ 正因為心智具有不透明性，意圖與 動機看不見摸不到也測不準，只能仰賴 當事者的覺察與陳述，會不會因此成為 霸凌加害者「脫罪」的手段呢？（「我只 是在跟他玩」、「我是開玩笑的」⋯⋯） 又或者，說者真的無心，聽者卻有負面 感受，此時玩笑就可以被允許、無心之 過就應該被原諒嗎？當然不是！因為人 與人的互動是雙向的，每個人都應該學 著尊重他人，根據對方的反應調整自己 的行為。所以當聽者感到不悅或被冒犯 時，需要表達感受、傳達自己的想法讓 對方知道，因為如果當場一笑置之而未 透露自己的感受（或事後仍選擇隱忍且 未求助），對方可能真的不曉得聽者在意 或困擾。假若對方知情仍持續以戲弄、 貶抑或排擠等方式對待，使他人處於不 友善環境甚至精神上損害，則構成霸凌 要件。 同理心需要培養與學習 身為家長的你可以怎麼做呢？你可 以在日常生活中與孩子互動時留意自己 的情緒，並適時回饋給孩子，讓他明白 自己的言行給他人的觀感以外，當孩子 能根據他人的回饋來調整行為或具有照 顧他人感受的能力時，家長可明確指出 並具體稱讚（如：「當你知道你開的玩笑 我不喜歡、感覺被嘲笑時，你換了一種 方式跟我互動，媽媽覺得會照顧別人感 受的你很棒、很窩心」），藉此來培養同 理心。除了當下實際互動外，平時也可 藉由童書、新聞事件或發生在身邊的人 的經驗，共同討論不同角色可能因立場 不同而有何想法、情緒上的差異，分享 彼此對角色行為意圖的推論，以及如果 採取其他回應有何不同影響與結果，藉 此訓練換位思考及問題解決能力。 25 兒童專欄
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