能出現很強烈的佔有慾、排斥爸爸媽媽照 顧二寶、不願意分享等等。家長可能會用 「退化行為」來描述這些孩子的變化，然 而轉換到孩子的位置就比較能理解，原來 孩子是在用自己的方式表達受到冷落情緒 感受、摸索該如何重新贏回家長的愛。 了解了大寶面對二寶的心理變化，相 信家長也比較知道該如何協助孩子渡過適 應期，以下有幾項原則，提供大家參考： 事先分工及時間安排 要照顧孩子之前，大人需要先把自 己照顧好。俗話說「養一個孩子需要全 村之力」，但現代人生活緊湊、雙薪小家 庭、都市生活人與人的關係較疏離，父母 常常在沒有後援的情況下需要工作及照 顧小孩，當大人已經被生活壓得喘不過氣 時，實在很困難顧慮到孩子的情緒、處理 手足問題。所以，若能在二寶出生前先安 排好經濟、照顧及家務的分工，事先找好 因應必要時刻的後援，並考量自己的體能 及心力，或許能降低生活變化造成的震 盪，讓全家人都能在相對安穩的情況下迎 接二寶的到來。 同理孩子的情緒，協助適切的表達 情緒是很原始、很主觀的反應，情 緒本身沒有對錯，但常讓家長感到困擾 的，是孩子「鬧」情緒，尤其孩子在情緒 的表現上常是直接、強烈地，可能會讓家 長感到困窘，甚至會與我們的期待或內心 深處的價值觀相牴觸，而讓家長也很本能 地想要遏止孩子這樣鬧。然而，孩子很需 要大人協助他們去連結自己情緒的原因， 需要先被理解才有機會更了解自己，當孩 子情緒先被同理後，他也比較有機會慢慢 冷靜下來，聽進去大人試圖要教他的事 情，也比較有機會學會下一次該如何更適 切地表達自己。同理情緒時可以試著跟孩 子說：「你是不是還很想玩這個玩具？被 搶走了很生氣對不對？」當觀察孩子已經 漸漸地冷靜下來，再和緩提示他該如何解 決問題，例如：「你可以跟弟弟說：『這是 我的，請還給我』」、「你可以拿別的東西 去跟妹妹換回來」。 vol.226．2024．9月 22
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