9 發燒話題 術後也會陸續出現許多的不適症狀，例 如：淋巴水腫、傷口雖癒合但仍有疼痛感 ⋯⋯。其中傷口癒合後的疼痛感、胸悶、 呼吸困難多半是因為緊張焦慮引起，而淋 巴水腫可以藉由居家復健運動改善症狀， 醫院的復健科有許多醫師、物理治療師都 能提供專業的協助。常有很多乳癌病人誤 信網路文章不接受手術或化學治療，道聽 塗說偏方、改採自然療法、生機飲食、忌 吃某些食物，結果偏食產生的營養不良讓 免疫力下降，最後受到感染造成死亡，實 在得不償失。罹癌患者若能越早發現罹 病，並完全配合醫師接受妥適治療，就能 有極高的存活率。 乳癌患者經過治療抗癌成功之後， 外科或腫瘤科醫師常會將病人轉到乳房醫 學中心或家庭醫學部的門診來進行後續的 定期追蹤。既然歷經千辛萬苦活下來且治 療好了，接下來的功課就非常重要。雖然 科學上有許多關於癌症5年存活率的研 究，但終究是個大數據的結果，每個人有 其個別性，請不要拘泥於自己是第幾期的 癌症，因為第一期病人馬上就復發而第四 期病人活好久的例子比比皆是，關鍵就在 於個人的認知與心態。研究顯示曾罹癌的 患者其二度罹癌機率高，就算經過治療， 得以成功抗癌，還是需要規律的就醫，至 少每半年至一年定期回診讓醫師安排必要 的檢查追蹤身體狀況，例如：血液檢查、 肝功能、癌症指數、每年一次的乳房攝影 及乳房超音波檢查，甚至胸部X光、腹 部、子宮超音波、更年期患者的骨密度檢 查，尤其許多家庭醫學科的醫師還會細心 的安排四癌篩檢，照顧身體的其他部位， 因此定期回診非常重要。 罹癌並非全然是世界末日，它也可 能是個蒙面的禮物，讓人藉此機會重新檢 視自我，此時請不要離群索居的跑去深山 修行，反而應該漸進式的回歸工作及正常 的生活，好好跟醫師保持良善的互動，慢 慢的就會發現「活著真好」，即使是身為 一位癌症存活者，依舊是一件令人喜悅的 事情。建議在情緒低落時可以轉移注意力 到其他地方，例如：學習瑜珈、音樂、畫 畫、或任何喜歡的才藝，在支持團體或病 友會分享心情感受、認識新朋友，或擔任 志工，心境的轉換會讓情緒放鬆。靈性部 分，無論任何宗教或方式，建議每個人要 有一個信仰或人生信念，如果沒有任何信 仰也可透過閱讀書籍、上心靈課程、聆聽 演講獲得幫助，藉此療癒萬念俱灰的心 情，進而產生正向的堅定力量。 許多病人認為罹癌是個蒙面的祝 福，當成老天爺的善意提醒，在此時重新
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