此在醫師指示下也可能針對貧血 給予葉酸補充。 （5） 維生素B12主要用於治療巨球型 貧血以及末梢神經病變。 3. 維生素C：參與體內許多生化反應， 可以促進傷口癒合並具有抗氧化作 用，用於治療壞血病。 4. 維生素D：在體內維持鈣及磷的平 衡，維護骨骼的健康，也在免疫功 能、肌肉神經等方面具有調控的功 能。腎臟是體內活化維生素D的重要 器官，有腎臟疾病的病友可能會經由 醫師評估需服用活性維生素D以補充 日常所需。另外，也可能搭配鈣片一 併使用。停經後婦女或有骨質密度不 足的情況下，醫師也可能會建議您補 充維生素D或鈣片。 5. 維生素E：具有抗氧化及延緩細胞老 化的作用。若缺乏則可能有生育能力 缺陷、肌肉萎縮或神經系統機能異常。 6. 維生素K：參與凝血因子的活化，幫 助傷口凝血。日常飲食中即可攝取足 夠的維生素K，但若是有在服用抗凝 血劑如「可化凝」，額外服用維生素K 可能會影響藥效，建議需與醫師討論 後再服用。 一般而言，維生素是一群安全性高 的營養素，除非是長時間且高劑量的暴露 於特定的維生素，才可能對身體造成傷 害。衛生福利部國民健康署有提供「國人 膳食營養素參考攝取量」，以各年齡層及 特殊族群如老年人、懷孕或哺乳婦女等分 類，提供每日攝取量的參考值。原則上， 不需使用重複的維生素，每次就醫時告知 醫師您目前正在使用的保健食品是很重要 的。若是對於目前服用的綜合維他命產品 有疑慮，也可與醫師或藥師討論。 「國人膳食營養素參考 攝取量」第八版 26 vol.207．2023．2月 E K 保健園 地 台大醫網
RkJQdWJsaXNoZXIy MTYzMDc=