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25 台大醫網 Health Network 台大醫網 HEALTH NETWORK 擁有健康知識‧豐富彩色人生 4. 使用時間：每敷 15 ∼ 20 分鐘、休息 15 ∼ 20 分鐘，間歇著敷，約 1 ∼ 2 小時後，若冰寶不冰，須用塑膠袋包 好再放入冷凍庫 15 分鐘以上即可達 冰敷效果。 5. 夜間使用方式：若照顧者夜晚疲累，切 勿使用冰寶，以防止冰敷時間過久，導 致血液循環不足而影響傷口癒合。 冰敷天數 手術拔牙或其他較大範圍之口腔手 術，通常於手術後返回病室時就開始冰 敷，以防出血及腫脹，冰敷天數通常是 1 ∼ 3 天不等。 冷敷合併症 可能產生局部凍傷，組織缺氧而壞 死，故冰敷需遵守使用方法與原則。 若手術部位冰敷後腫脹情形持續未 改善時，冰敷反而會減少循環，延長液 體被再吸收的時間，故此階段就不適用 冰敷。經醫師診視後若需改用熱敷，會 再教導熱敷的方式，方法如下述： 冰寶熱敷法 1. 準備大鋼杯，內盛約 80 ℃左右的熱 水，請注意水位勿過高，以避免燙傷。 2. 將冰寶置於熱水中約 15 ∼ 30 分鐘。 3. 熱敷溫度建議 40 ℃∼ 50 ℃。 4. 用乾毛巾包好冰寶，置於需要熱敷的 位置。 5. 使用時間：每敷 15 ∼ 20 分鐘，休息 15 ∼ 20 分鐘，需間歇著敷，約 1 ∼ 2 小時後更換熱敷墊。 6. 夜間使用方式：若照顧者夜晚疲累， 切勿使用以避免燙傷。 熱敷合併症 可能產生局部起水泡、疼痛、發紅 不退、灼傷等，故需注意用熱的溫度勿 過高。