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27 台大醫網 Health Network 台大醫網 HEALTH NETWORK 擁有健康知識‧豐富彩色人生 ◆ 金山分院主計室副管理師　陳惠芬 2020 年真的是惡靈惡靈年，這場突 如其來的海嘯疫情改變了全球許多經濟 活動以及原有的生活樣態。在臺灣由於 迅速應變、超前部署，疫情控制得宜， 在全球受波及許多國家當中表現相當優 異，然而我們並不能大意，更沒有鬆懈 的本錢。 在國內外發生重大疫情時，醫院是 第一線，也是首當其衝的應變單位，在 醫院工作的全體同仁無不上緊發條、戰 戰兢兢，此時該如何適當的調劑自己的 身心靈狀況，也是一門重大課題。正當 倍感疲備之時，政府喊出了鼓勵民眾力 行「防疫新生活運動」，落實防疫之餘， 也能放鬆享受生活。 隨著國內疫情趨緩，本院張志豪院 長請人事室提出好幾個活動方案，最終 拍板定案臺北市最夯的登山步道 - 信義 區象山步道，本院同時也製作了跟防疫 樂活相關的看板，在健行活動的同時將 防疫樂活新態度宣導給民眾，增進員工 及民眾防疫知識與身體健康，希望員工 及民眾在維持個人防疫措施（勤洗手、 無法保持社交距離及搭乘大眾運輸時佩 戴口罩）的情況下，可以放心參與各項 戶外活動。 從象山捷運站 2 號出口集合整隊前 往象山步道，感謝臺大登山社的前輩引 導，更難得是李龍騰前院長也一起參與 這次健行活動。一路上不僅綠蔭圍繞、 蝴蝶相伴，還能遠眺臺北 101 大樓，成 員們有說有笑，互相加油打氣，放下手 機走進大自然裡「森呼吸」。真沒想到， 一直放在我口袋名單中的步道最後竟是 在員工健行活動、且是遇疫情的年度中 完成。 金山快訊 防疫新生活 、 健行疫 ( 一 ) 起走