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◆ 小兒部主治醫師　俞欣慧 如何規劃孩子使用 3C 與遠離虛擬暴力 據調查美國兒童與 18 歲以下青少年平 均每日花 6 小時 21 分鐘、且 0 至 6 歲兒童 平均每日花 2 小時使用娛樂性媒體。 2018 年臺灣國民健康署調查顯示學童使用 3C 產 品時間以手機最長、其次為桌上型電腦、 其次為平板，幼童使用手機高達 44.9% ，到 高中生為 60.9% ，平日放學後平均使用手 機時間為幼童 32.2 分鐘、國小學童 42.5 分 鐘、國中生 72.6 分鐘、高中生 95.9 分鐘， 假日使用 3C 產品（電視、電腦、電玩、掌 上型遊戲機、平板、手機等）的時間更長。 近距離使用電子設備已確定會傷害眼睛視 力，然而更多人注意到視聽娛樂對於兒童 身心健康傷害的影響。 近年兒童與青少年暴露到虛擬暴力 （ Virtual Violence ）的風險增加，這種非身 體經歷的暴力，因為遊戲電玩媒體之虛 擬實境與感官刺激的技術進步而變得真 實。根據美國 1998 年的調查，美國兒童 在學齡前到國小畢業的階段已透過電視螢 幕接觸 8000 次的謀殺或 10 萬次的其他 暴力（包括強暴與暴力攻擊）。 2000 年 美國兒科醫學會（ American Academy of Pediatrics ，簡稱 AAP ）、美國內科醫 學會、美國兒童與青少年精神醫學會、與 美國心理學會聯合發表聲明強調媒體暴力 （ media violence ）對兒童的不良影響。 由於新媒體平臺崛起，兒童看電視時間 2012 年比起 2001 年已明顯下降，兒童可 透過個人化使用 3C 產品而經歷更多來自虛 擬世界的暴力。 綜合超過 400 個研究證實，接觸各 台大醫網 HEALTH NETWORK 擁有健康知識‧豐富彩色人生 15 台大醫網 Health Network