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到醫院就醫或是去公共場所要注意的 事項 新冠肺炎和流行性感冒的傳播途徑 類似，所以預防感染的方式都是勤洗手 和戴口罩等，戴口罩可以避免飛沫傳染 給別人或是被別人傳染、勤洗手可以預 防在公共場所觸摸到可能感染病毒的風 險，只要做好這兩項措施，進出一般場 所時就不用過度擔心了。 長輩對疫情焦慮，應如何疏導？ 有些長輩因為對疫情感到焦慮擔 心，可能會害怕上醫院而不敢去就醫， 其實不用過度擔心、因噎廢食，該就醫 還是要去就醫，醫院因防疫措施周全， 理論上比其他地方還要安全。有些人也 很擔心，在醫院照顧病人的人若沒有防 範好，病人很容易被感染，其實這樣的 機率很低，就拿這次衛生福利部桃園醫 院感染的事件來說，他們也是持續照顧 新冠肺炎病患一年多了，才發生一次這 樣的事件。有些事情不可能防禦達到百 分之百，但經過這次事件後，醫院的防 護標準一定會更加提高，增加醫病雙方 的安全性。 因此再次提醒民眾，該就醫時還是 要來就醫，否則，若糖尿病患者因為不 敢回診拿藥，導致血糖過高，容易引起 高血糖症或酮酸中毒，反而需要住院治 療；或是有骨質疏鬆應定期來打治療骨 質疏鬆藥劑的民眾，若因為不敢來醫院 就醫打針，導致骨質流失，這就真的得 不償失了。所以要告知長輩依醫療需求 回診的重要性，才不會因為躲避疫情而 招致其他更糟的病況。 如果因疫情在家不敢出門，應注意的 事項 一般民眾如果在辦公室用餐，儘 量單獨吃飯不要一起用餐，如果是在家 裡，必須要脫下口罩一起用餐，也要注 意勤洗手，定期更換口罩，回家後先把 髒衣服更換下來，也可以避免感染的風 險。另外，長輩如果因疫情減少出門的 次數，還是要注意安排規律的居家活 動，例如：播放太極拳或暖身操的影 片，讓他們在家也能做一些簡單的運 動，避免因長期宅在家身體退化得更快 速，或是挑選一些他們喜歡的影片或懷 舊老歌歌曲伴唱帶，讓他們欣賞或是歌 唱，也能讓他們心情愉悅，減少對疫情 的焦慮，維持身心的正常運作。 vol.185 ． 2021 ． 4 月 6 發燒話題 ◆ 口述／資料提供：新竹台大分院副院長暨老年醫學部主治醫師　詹鼎正 ◆ 採訪／撰稿：公共事務室中級管理師　鍾旻圜 COVID-19 新冠肺炎期間， 有慢性疾病的長輩應注意的 事項