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vol.173 ． 2020 ． 4 月　 24 保健園地 常見用藥 Q 暈車藥怎麼使用？貼片和錠劑是否有差別？任何 人都可以使用貼片嗎？ A ：首先，須瞭解暈車、暈船、暈機都是因為 視覺與平衡覺起了衝突所導致 。明明看著 車內靜止的景象，身體卻感覺在搖晃，此時大腦產生了混亂，表現出來的就是暈 眩，甚至噁心想吐的感覺。特別是老人、腦部發育未成熟的 4-12 歲小孩、孕婦、 睡眠不足、低血糖或身體虛弱的人，都較容易暈車。 對抗暈車重點在於 事前預防 ，可以分成 非藥物 與 藥物 的預防方法： 1. 非藥物預防 由於暈車藥多有嗜睡的副作用，若旅途不長，真的有需要時再服藥。下列幾個 原則，可以幫助減少暈車情形發生： ◆ 藥劑部藥師　張立人 A Q & ‧上車睡覺下車尿尿。這是很有智慧的一句話，讓大腦直接睡著，就不需要擔心暈車的問題 ‧充足睡眠 ‧早餐別吃太飽、太油膩、喝太多 ‧看前方、看遠方 ‧固定頭部別晃來晃去、平躺 ‧搭乘汽車前座、飛機接近機翼的座位、乘船近底盤的位置、火車或巴士面向前方的座位 ‧開窗或開空調，保持車內空氣流通 ‧不要滑手機或看書