台大醫網 NO.169

（ prefrontal lobe ）一直要到 20 幾歲才 逐漸成熟。這也解釋了為什麼青少年有 很多滿足好奇心、衝動嘗鮮、從事冒險 的行為，也比較容易沉迷於 3C 產品， 卻還不一定有衡量事情輕重緩急的能 力，也不太會踩煞車。 不過， WHO 特別強調，青少年「衝 衝衝」的行為屬於常態，因為此階段的 大腦特殊性也讓青少年更有學習動機、 有創意、更能適應環境變化，以及更具 有目標導向的學習。 青少年的心理社會變化 青少年在心理發展上開始尋求更 多的自主性和自我認同。自主性是指， 他們會逐漸踏出家庭，開始向外探索和 建立外界的人際關係，最終為成年期的 獨立和伴侶關係作好準備。自我認同指 的是透過探索去了解自己是怎樣的一個 人，進一步形成自我概念和自我價值。 在家長眼裡，學業成績是孩子最重 要的事情；但是對於青少年而言，需要 探索和看重的方向比學業成績多得太多 了，包括：我是誰、我的興趣、我是不 是有能力、我值不值得被愛、同儕和師 長怎麼看我、我未來想要成為怎樣的人 ⋯⋯等。青少年早期更容易被同儕壓力 影響，會擔心自己變成邊緣人，擔心自 己的外表和打扮不夠潮、擔心自己的選 擇跟別人不一樣。而青少年晚期開始形 成比較明確的自我認同，有比較穩固的 價值觀和對於自己的期許，因此比較能 抗拒同儕壓力，更勇於作獨特的自己， 朋友圈逐漸縮小到知心朋友，並開始探 索親密關係。 對於青少年有初步的認知後，家長 面對孩子的脫稿演出或是不按牌理出牌 的行為，可以更理性地思考，該行為不 一定是挑釁或是惡意，而是這個年齡層 特有的行為模式。以下也提供家長與青 少年溝通的原則。 1. 愛的存款要足夠：青少年時期毫無 意外地考驗著更早期親子之間「愛 的存款」是否夠多，如果早期的「存 款」夠多，意味著親子間的信任和 安全感足夠，縱使有衝突和摩擦， 仍相信彼此願意修復和化解。 2. 設身處地：也鼓勵家長多回憶自己 身為青少年的歲月，如果還留著日 記就翻出來看，或是約學生時期的 朋友一起回憶當年的年少輕狂、閨 蜜／兄弟鬩牆，或是挑戰權威而引 發的師生和親子衝突。有時候我們 已經太習慣當個大人，卻忘記當年 自己是怎麼走過那段跌跌撞撞、困 惑探索的歲月。 3. 接納不同，更新你的大腦軟體：現 代社會變遷快速，以前是十年一代 溝，現在縮短為三年一代溝，孩 子的語言文化、溝通方式、娛樂活 動、興趣，甚至交友管道、網路使 用習慣都截然不同。家長保持開放 尊重的心態，願意了解孩子的世界 vol.169 ． 2019 ． 12 月　 20 兒童專欄