台大醫網 NO.167

不知道家長們，有沒有留意過路 上的親子互動？孩子們短短的腿、小小 的腳丫，跟在大人後面、或讓家長追著 跑，他們看到的風景是什麼呢？孩子的 感受力純真自然、不拐彎抹角，他們用 最直接的方式傳遞情緒；喜歡的事咯咯 笑，不舒服的事哇哇叫、大哭討抱。 孩子快要哭了、或是已經哭了的時 候，你會不會跟他說「不准哭！哭什麼 哭！」如果是個男孩，可能還會有一句 「男孩子不可以哭！眼淚收回去！」更甚 者，「再哭！欠揍嗎！」表達情緒，在我 們的文化框脈絡與性別框架下，不知不 覺成為罪惡與懲罰。 但是啊但是⋯如果不能哭，孩子可 以怎麼辦？ 「用說的啊，有嘴巴不會用啊？」大 人很快地給孩子貼上「他不說」的標籤， 然而，有沒有可能是「他不會」呢？ 情緒是怎麼發生的？ 當一個外在事件發生時，我們的大 腦會根據過去經驗判斷，眼前事件的安 全性，產生情緒、生理和行為反應。如 圖一，當我們看見一隻蜘蛛，首先會判 斷這隻蜘蛛的安全性，如果是過去就很 害怕蜘蛛的人，啟動的是黃色路徑：威 脅－害怕－冒冷汗－逃跑；如果是原本 就認為蜘蛛只是昆蟲的人，啟動的是綠 色路徑：安全的－愉悅的－肌肉放鬆－ 不理他。 當孩子沒有過去經驗可以參照的時 候，他根據的，就是身旁大人的反應， 和孩子一起認識情緒 ◆ 臨床心理中心臨床心理師　陳嘉淳 vol.167 ． 2019 ． 10 月　 18 兒童專欄