台大醫網 NO.165

常見於頸椎與腰椎。椎間盤若因物理性 壓力與外傷（如職業因素），使退化的椎 間盤向後突出壓迫鄰近的椎神經，會引 起沿著神經走向的線行疼痛症狀。大部 分腰椎間盤突出發生於腰椎第四、五節 間或第五腰椎第一薦椎，這就是所謂的 椎間盤突出症。 臨床表現 典型症狀為下背痛，易逐漸產生神 經根痛或稱為坐骨神經痛，可輻射至臀 部或遠至小腿與足踝，並可能伴隨麻、 灼熱或刺痛感。 治療方式 手術：方法根據不同病況有不同進 行方式，如： • 椎板切除術及椎間盤切除術 • 顯微鏡椎間盤切除術：傷口小、美 觀，住院日短（平均約 3 ∼ 4 天）。 術後保健 因影像科技的進步與現代人對抗 疼痛的態度積極，背部脊椎手術日益增 加，減壓手術能有效的改善病人的症狀 和功能狀態，但有些不適症狀在術後仍 會繼續存在一段時間或一直存在進而形 成慢性化，造成病人的身心困擾，因此 手術後除傷口照護外，一般日常照顧也 是相當重要的。 產生下背痛的基本原因，大致可 分為：腰椎老化及缺乏運動，既然老化 無法預防，但卻可以藉著運動來強化後 背、腰部肌腱，來減緩老化。除了加強 軀體肌肉尤其是腰背肌運動的鍛鍊外， 同時日常生活的姿勢、動作，都需注意 避免讓腰部承受的壓力過大，因此除了 在日常生活多做伸展操外，因為坐姿會 增加椎間板的內壓，易引起腰痛，因此 良好的坐姿，是每個人應養成的習慣。 23 　台大醫網 Health Network 台大醫網 HEALTH NETWORK 擁有健康知識‧豐富彩色人生