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塵蟎分布普遍，有時即便家中已清 潔得很乾淨，它還是會隨著所穿的衣物 從其他有塵蟎生長的地方帶回，所以很 難完全自家中絕跡，倘若能經常採取以 下的防治措施，就能有效的降低居家塵 蟎密度，保護自身及家人的健康。 一、環境管理： 家具或擺飾盡量選擇木製、塑膠 或合成纖維等材質，避免使用塵蟎最愛 的皮毛、羽毛、棉絮、表面有長毛的製 品。移除家中地毯，勿使用容易堆積灰 塵的厚重布製品，改採表面光滑的木製 地板或地磚。 二、物理防治法： 枕套、棉被套、床單、絨毛玩具等 應每 1-2 週以大於 55 ℃的溫水清洗，在 豔陽天時可以將被褥、枕頭內胆、榻榻 米放在陽光下曝曬，梅雨季節時可將上 述家居物品用烘被機或除溼機保持其乾 燥狀態，被褥及床墊則可用吸塵器以協 助清除其皮屑。 三、化學防治法： 榻榻米或是寵物休憩區可以噴灑除 蟲菊精、室內使用水煙殺蟲劑，半小時 後用吸塵器清除毛髮、皮屑以及積塵； 也可將吸塵器內的集塵袋先噴上除蟲菊 精或是殺蟲劑，就可同時達到消除塵蟎 又能清潔環境的雙重效果。 臺灣的氣候既溫暖又潮濕，久未 清洗的棉被衣物對於塵蟎而言是最舒適 的生存環境，再加上人體平時脫落的皮 屑、毛髮等等都是塵蟎最喜歡的食物， 家中若總是這樣的狀況實在很難杜絕塵 蟎，所以平時勤打掃，保持清潔與乾 燥，就是防治塵蟎的最佳利器。 發燒話題 vol.151 ． 2018 ． 6 月　 6