台大醫網 NO.179

慮、生氣等等情緒，試著想想自己、 其他人的情緒支持、情緒調節的方 法，一方面預想他們可能會如何反 應，另一方面也在評估我們能如何提 供他們需要的支持。 養育孩子不是短時間的衝刺，照顧 者需要有充足的能量，才能敏銳地回應 孩子的需要。不難想像，體力、腦力、 心力會互相影響，也會影響照顧品質以 及日後共同照顧孩子的模式。根據上述 的評估後，鼓勵每個人主動提出自己的 需求，試著一起協調適合的合作模式。 可試著將家務、照顧孩子相關工作更細 微的分工，減少一人處理多樣家務的情 況。具體的合作模式也有助於讓彼此設 立界線、負起責任，舉例而言：當餵孩 子吃飯是媽媽負責時，媽媽會有自己習 慣與孩子互動的模式，而其他人的指令 可能會干擾執行的穩定度，也會造成媽 媽額外的負擔；反之，當今天多是奶奶 餵飯，要一下子改成別的形式，也會讓 孩子難以勝任，更可能忽略奶奶在執行 面遇到的阻力（如：擔心孩子吃不夠、 用髒難以清理等）。 不同照顧者各司其職，並尊重彼此 不同的方法，建立起以照顧者的三力、 孩子的需求為考量的分工合作模式，並 在過程中持續的溝通。家如同乘載著孩 子成長的船，而照顧者同在一艘船上， 彼此互相關心，在需要的時候不怕求 助；在被需要時感到有價值，成為對方 的幫手。隔代教養不僅能讓孩子在充滿 愛的環境中成長，也示範了多元、尊 重、合作的身教。 vol.179 ． 2020 ． 10 月　 22 兒童專欄