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評估疼痛的方法 首先請認識疼痛評估量表，這是一個以病人本身疼痛經驗來將疼痛的嚴重度做一量化 的表達。 0 分是表示完全不痛， 10 分是表示最 痛，我們會詢問病人有幾分痛，醫護人員 會依照當時疼痛狀況，給病人適當的止痛 處理。 疼痛的性質 病人可以參考以下的疼痛性質來描述 疼痛感覺：鈍痛、抽痛、脹痛、悶痛、絞 痛、酸痛、壓迫痛、灼熱痛、麻刺痛、尖 銳痛。 減輕疼痛的方法 1. 放鬆技巧：病人可以做深呼吸動作，深 深吸一口氣後緩緩吐氣，來回做個數 次，可使全身的肌肉放鬆，降低疼痛的 感覺。 2. 舒適臥位：病人可利用枕頭支托固定身 體，調整自覺舒服臥位，其他如改變姿 勢、翻身及早期下床活動來減輕對痛的 敏感度。 3. 轉移注意力：家屬可陪伴聊天、看書、 聽音樂轉移對疼痛的注意力，鼓勵病人 表達心中不適的感覺，給予心理支持。 4. 局部按摩與熱敷：可緩解手術臥位或方 式造成的肩膀腰部痠痛，或下床走路活 動，減輕腹腔鏡手術後腹脹痛症狀。 5. 藥物：定時服藥或給予肌肉注射止痛 藥後，約 15 ∼ 30 分鐘藥效產生開始 疼痛緩解，當藥物劑量無法有效的緩解 疼痛時，醫師會為病人調高止痛藥的劑 量、使用頻率或是更換止痛藥的種類。 6. 「病患自控式止痛裝置」：病人可選擇自 費來使用此裝置，使用時只需接上病人 的點滴即可，不必再另外打針，當病人 感到疼痛時，輕壓手邊之按鈕，就有止 痛藥進入身體，通常病人可以獲得相當 滿意的止痛效果。 正確的手術後止痛觀念 一般人對止痛藥有錯誤的疑慮，事 實上，麻醉性止痛藥造成成癮的機率很 小，小於千分之一；是否會造成腸道蠕動 變慢、影響排氣，雖稍有影響，但並不嚴 重，多翻身及多下床活動可解決此情形； 止痛藥也不會影響傷口的癒合，影響傷口 癒合及造成腸蠕動減慢的主要原因是手術 的術式、固定不動、營養不足、血糖控制 不好或感染等，而非止痛藥造成的，請放 心使用止痛藥，如果有任何不舒服或問 題，可以告知醫護人員處理。 25 　台大醫網 Health Network 台大醫網 HEALTH NETWORK 擁有健康知識‧豐富彩色人生